Allgemeine Themen » Granteln

Ich bin mir nicht sicher, ob dieser Ausdruck jedermann bekannt ist, da diese Bezeichnung eher im Dialekt zu finden ist. Für alle Nichtwisser, es handelt sich hier um eine mürrische Grundstimmung. Man ist unzufrieden mit dem Tag, mit der Situation, nichts passt einem, man nörgelt gerne ein wenig herum, meckert über dies oder jenes und keiner kann es einem recht machen.

Die Ursache des Grantelns ist meist ein Zusammenspiel von mehreren negativen Ereignissen und das ganze womöglich noch unter Zeitdruck. Aber es kann auch sein, dass man sich fragt, was einem "über die Leber gelaufen" ist, weil die Ursache dieses Gemütszustandes einem nicht erklärbar ist. Man ist sozusagen einfach "schlecht drauf"

Dieser unangenehme Zustand ist für einem selber ärgerlich, aber auch für jene Personen, mit denen man gerade zu tun hat. Die Antworten sind knapp, mitunter sogar leicht gereizt und der Gesichtsausdruck wirkt unfreundlich und mürrisch. Wie sollte man eine positive Grundeinstellung zu seinem Mitmenschen haben, wenn man sich selber nicht mag.

So frage ich mich, warum ich heute so grantig bin, ich will das gar nicht! Sind es vielleicht erste Depressionen? Nein, ich glaube, es ist einfach nur das regnerische Wetter, das mir in die Knochen fährt, dass mich irgendwie steifer macht und meine Schulterverspannungen verschlechtern lässt, was wiederum mit Kopfschmerzen verbunden ist. Auch der schlechte Schlaf, der letzten Nächte wird wohl seinen Beitrag dazu leisten.

So wünsche ich mir, rasch aus dieser düsteren Stimmung wieder raus zu kommen, denn auf diesen Zustand kann ich gerne verzichten. Ich hätte jetzt Lust, auf einem Trampolin herumzuspringen, denn ich kann mir vorstellen, dass das Hüpfen eine befreiende Wirkung hat. Aber ich habe kein Trampolin und so muss ich mir was anderes einfallen lassen. Ich hole statt dessen mal meine grünen Zauberringe (Smovey) hervor und werde (so weit MP es erlaubt), mich sportlich zu guter rhythmischer Musik bewegen und dabei meinen Emotionen freien Lauf lassen. Ich denke ein wenig Reggae kann die Stimmung nur heben und passt perfekt zu meinem Trainingsprogramm. Im Anschluss dann eine erfrischende Dusche, gefolgt von einem gemütlichen Abend essen und dann wird sich mein granteln hoffentlich in ein wohliges Gefühl der Zufriedenheit umwandeln. Ich bin guter Dinge ….

Schönen Abend noch
Shirly